体重这样变化不好

平时不注意，多吃少运动，体重一点点地增加。
然后，突然来个大跃退，在短时间里把体重咔嚓一下减下来。
然后又放松不注意控制体重，增加，增加，增加ing，，，
然后再突然减肥。

体重呈锯齿样变化，周而复始地折腾体重，折腾自己，以牺牲健康为代价地折腾。

我不针对具体的人，请自己对号入座。

所有跟帖： 

• 怎么听起来有点上纲上线的，不就是降体重，个人爱好呗。。。 -TCT2009- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 13:06:37

• 同意！总有喜欢上纲上线的，也不针对具体人，自觉对号入座就好了。。。：） -云燕假日- ♀ (394 bytes) () 05/21/2013 postreply 14:45:27

• 楼主不减就是很正常的体重，对自己要求很高而已：） -viewfinder- ♀ (119 bytes) () 05/21/2013 postreply 16:37:30

• 体重的突变多半是不利于健康的。 -TBz- ♂ (158 bytes) () 05/21/2013 postreply 16:49:51

• 顶 -短刀- ♂ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 17:28:43

• 从身体健康的角度说，特别苗条或者特别fit不见得比普通体重的身体精力更好吧。 -ymcat- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 18:06:38

• 其实还是那句话，个人体质和肌肉含量不同，情况也会不一样，一直Fit惯了的人，身上多一点赘肉都会浑身不舒服、不自在。 -云燕假日- ♀ (43 bytes) () 05/21/2013 postreply 18:58:12

• 感觉FIT和身体健康还不是一回事，身体线条是自己容易控制的，但是身体的抵抗力，能量需求， -ymcat- ♀ (59 bytes) () 05/21/2013 postreply 20:48:53