谢谢分享，我也用CGM 监测血糖和食物的关系。你说的“分段吃”具体是什么意思？

所有跟帖： 

• 分段吃就是隔一小时以上才吃一种能使血糖快速上升的食物。对血糖没影响的食物则没时间限制。 -觅音- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 09:07:30

• 明白了。我现在是一日三餐，再加一份零食。每餐都注意控制主食的量（如果吃的话），控糖效果也不错的。 -Shine20- ♀ (102 bytes) () 02/17/2026 postreply 11:19:33