我就是这样决定不要经常食用松子的。我不敢强加于人我的思路，只是我的选择而已。但看法不一定对。

所有跟帖： 

• 赞你的专研精神！实际吃不吃，吃多少，是另外一回事，但是心里要清楚每一种食材。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 10:43:57

• 我现在平时嘴馋想吃零食时，首选坚果，但我吃坚果容易上火，所以注意了一下，尝试了很多坚果，最后选择经常吃的坚果是 -6degrees- ♂ (1101 bytes) () 02/06/2025 postreply 10:55:23

• 感谢分享！ 我还没吃过macadamia，但常吃开心果，walnut ，hazelnuts, pecan,不上火！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 13:18:11

• 韭菜的草酸是不是很高？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 10:53:39

• 我偶尔吃韭菜，是包饺子的时候，不经常吃，也吃不多。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 10:57:18

• 我只吃自己种的韭菜，这几年已经吃得很少很少，全部送人！爱种，别人爱吃，没办法。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 11:16:06