看到有文章说海藻钙（Red Mineral Algae Calcium）比柠檬酸钙吸收率高，链接在内

来源: Shubin 于 2024-12-31 16:39:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (86 bytes)

所有跟帖： 

• 柠檬酸钙比碳酸钙吸收率也就高20~30%。吸收快，使血钙突然显著增加，可能不是好事。多余的钙也许会去不该去的地方 -湖西- ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 18:53:31

• 钙片要小剂量多次服， -金米- ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (285 bytes) () 01/01/2025 postreply 00:35:54

• 谢谢分享。我以前吃过一段珊瑚钙，觉得对胃比较好，没啥刺激性，但是价格比柠檬酸钙贵不少。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 07:00:32

• 这个算有机钙，但也是碳酸钙。 -金米- ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (98 bytes) () 01/01/2025 postreply 00:28:53

• 谢谢分享 -金米- ♀ 给 金米 发送悄悄话 金米 的博客首页 (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 14:59:00

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