都是合格的。
lucky_rain 的LDL50 ,惊呆了我,她说:“有啥难的,就是不吃饱呗!” 不吃饱,体力从哪来?
你,早午餐(蔬果汁),不吃肉和不吃鸡蛋黄也惊呆了我。你既控制碳水也控制肉,也不吃水果( 一点blueberry),不知道体力如何? 还有白细胞是多少?
我为了提升白细胞,今年夏天开始多吃多喝,加大优质蛋白质bison 肉,鸡蛋随便吃,野生鹿肉和野生鱼,体力很好,结果白细胞提升了。
都是合格的。
lucky_rain 的LDL50 ,惊呆了我,她说:“有啥难的,就是不吃饱呗!” 不吃饱,体力从哪来?
你,早午餐(蔬果汁),不吃肉和不吃鸡蛋黄也惊呆了我。你既控制碳水也控制肉,也不吃水果( 一点blueberry),不知道体力如何? 还有白细胞是多少?
我为了提升白细胞,今年夏天开始多吃多喝,加大优质蛋白质bison 肉,鸡蛋随便吃,野生鹿肉和野生鱼,体力很好,结果白细胞提升了。
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生活饮食习惯改变后,自身感觉很好,精力充沛,体重下降了不少,红白血球正常
-万般自在-
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11/17/2024 postreply
06:26:54
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戒糖是对的! 但戒肉,戒鸡蛋黄,还有,吃蛋白粉,多种维生素,红曲米,
-lawattaction-
♀
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11/17/2024 postreply
06:51:02
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蛋白粉和维生素都很好,你太条条框框了
-rapidestate-
♂
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11/17/2024 postreply
07:05:40
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跟你想的一样。赞同
-杏核眼-
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11/17/2024 postreply
08:32:56
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自然吃饭降不了胆固醇吗?如果降不了,只好加上举重和引体向上,各个成为顶尖运动员!哈哈!神秘的胆固醇
-lawattaction-
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11/17/2024 postreply
10:57:06
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什么饮食真的降胆固醇还不太清楚。现在就是吃橄榄油,含omega3多的鱼。适当吃点蒜。
-杏核眼-
♀
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11/17/2024 postreply
13:40:42
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