后三样对我来说,是加工食品。
戒糖是对的! 但戒肉,戒鸡蛋黄,还有,吃蛋白粉,多种维生素,红曲米,
所有跟帖:
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蛋白粉和维生素都很好,你太条条框框了
-rapidestate-
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11/17/2024 postreply
07:05:40
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跟你想的一样。赞同
-杏核眼-
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11/17/2024 postreply
08:32:56
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自然吃饭降不了胆固醇吗?如果降不了,只好加上举重和引体向上,各个成为顶尖运动员!哈哈!神秘的胆固醇
-lawattaction-
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11/17/2024 postreply
10:57:06
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什么饮食真的降胆固醇还不太清楚。现在就是吃橄榄油,含omega3多的鱼。适当吃点蒜。
-杏核眼-
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11/17/2024 postreply
13:40:42