水果里的糖根本不是问题！

现在太多人被数据欺骗。

醒醒吧。

所有跟帖： 

• 是啊，不知道为什么把果糖揪出来批斗，蔬菜不一定比水果好，量也不是那么容易获得； -风啸啸壮士- ♂ (305 bytes) () 09/28/2024 postreply 13:35:29

• 素菜、水果的营养，相对于肉类来说，是微不足道的 -nancyjin5391- ♂ (254 bytes) () 09/28/2024 postreply 18:24:10

• 美国40%的人肥胖，30%超重，肉类消费过多起了很大作用， -风啸啸壮士- ♂ (96 bytes) () 09/28/2024 postreply 18:46:39

• 尊重饮食习惯不错，但肥胖不是肉引起的 -nancyjin5391- ♂ (15 bytes) () 09/28/2024 postreply 19:09:14

• 对正常人来讲只要不过量没大问题，已经出现胰岛素抵抗的就要控制了。任何事物说事都离不开量 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 17:24:00

• 是这样，由于水果纤维，如果食用过量人会感到不舒服，就不多吃了 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 17:45:48

• 几乎所有嘴巴馋，或者有糖尿病的人都这么说的 -nancyjin5391- ♂ (709 bytes) () 09/28/2024 postreply 18:12:51

• 大约三千万美国人诊断为糖尿病（10%），这个坛子上糖尿病或血糖升高的能占多大比例？我是站在大多数人的角度来说的。 -风啸啸壮士- ♂ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 18:39:29

• 你自己的看法？拿出数据才有说服力。另外，糖只是一种碳水化合物，大米白面等也都是碳水，都升糖，如果都不吃，你建议吃什么？ -湖西- ♂ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 19:00:36

• 吃肉啊 -nancyjin5391- ♂ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 19:09:36

• metabolic symptoms is based on science, not religion -spices8- ♀ (52 bytes) () 09/29/2024 postreply 03:44:22