素菜、水果的营养，相对于肉类来说，是微不足道的

来源: nancyjin5391 于 2024-09-28 18:24:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (254 bytes)

一块肉，扎扎实实，里面不但含卡路里，蛋白质，还有许多微量元素。  如果素菜要达到同样的“当量”，需要N倍的量， 普通人几乎不可能完成这样的量，干嘛不直接吃肉呢。

所有跟帖： 

• 美国40%的人肥胖，30%超重，肉类消费过多起了很大作用， -风啸啸壮士- ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (96 bytes) () 09/28/2024 postreply 18:46:39

• 尊重饮食习惯不错，但肥胖不是肉引起的 -nancyjin5391- ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (15 bytes) () 09/28/2024 postreply 19:09:14

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