几乎所有嘴巴馋，或者有糖尿病的人都这么说的

来源: nancyjin5391 于 2024-09-28 18:12:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (709 bytes)
本帖于 2024-09-28 18:20:40 时间, 由普通用户 nancyjin5391 编辑
回答: 水果里的糖根本不是问题！ 由 独行仙人 于 2024-09-28 13:22:30

至今大多数人还是认为水果营养好，但实际上甜水果给人带来的危害显然高于所谓吸收维生素的得益。 所谓杀敌800， 自损1000，

几乎所有有糖尿病的人都这么说的，因为他们嘴巴馋。 需要找个理由为自己开脱。

或者他们会说，“我少吃点”。 如果水果真有那么营养，你少吃点，你想摄入的营养也相应减少了。无论多吃还是少吃，都是没有意义的。

年纪轻，或者健康的人，没有问题。 但进入diabetes 或pre-diabetes的人，就应该禁甜的水果（苹果，香蕉，梨，桃，葡萄，西瓜，草莓等等）

 

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