现在看病一年比一年贵，很多人为了省co-pay，或者因为deductible没达到，有小病往往拖着不看。
其实去看病，普通医生没有什么magic，他只会根据你的病情，开检验单，通常验血、验尿。 然后根据检验结果，下诊断。 所以在检验报告出来之前，医生是没有什大用处的。
我对自己掏腰包看病也肉疼，通常我都是自己先Google。 我觉得医生虽然水平比我高，但Google的水平肯定比医生高。 我会根据自己的病情，决定去做哪些检验。
有时候吃不准，会花个$40-$50，先online找个医生，咨询一下"专业"人士的意见。 比如跟着自己保险的Teladoc。这些医生也可以给我开药，有时拿到药后，吃了就没事了。
如果真要检验，我会上自费检验的网站，一般用的是www.ultalabtests.com。 通常验一个血，$20-$40。 我有时会选好几项， 总共也就$100多点。 也有套餐，一个价钱包括好几个项目。 下单前我总是搜一下coupon，基本上多多少少能减去些。 抽血地方是就近的Quest Diagnostics。 通常1-2天内，半夜里，检验报告就会email给我。
有了报告便可以知道是否排除某方面的疾病。 如果确实有某方面的疾病，先Google找找相应的supplements.
这类supplements通常都是欧洲人数百年积累下来的经验，网上能查到supplements的使用剂量，副作用，使用者的reviews或反馈。附近有Vitamin Shoppe (网上也有)，立刻可以去买。
中国人基本上只知道传统中药，但中药很多情况下网上信息不充分， 尤其是剂量和使用者的反馈。 我从来不反对中药，但老实讲至今为止，中药还没帮到过我。 相对应的，印度人也有它自己的Ayurvedic，也是根据数百年的经验传下来的，我也尝试过。
服了Supplements后，1-3个月内，我会再去Quest Diagnostics测一次。 若指标改善，说明我已经是"对症下药"了。
从我感到不适，决定采取行动，到我看到检验报告，一般也就2天时间，自费$100左右。真要买Supplements，也就是几十刀，比起看医生，这真不算什么钱。 这样不需要预约几个礼拜以后才能见到的医生，不需要为检验再另外预约(Quest Diagnostics自己上网约，基本上都能当天去做)，检验报告不需要等诊所打电话通知我，省时省钱省力。这些年我都是这么过来的。
有人说如果遇到大病怎么办? 我也有过胃疼，觉得自己该做个胃镜。于是上网搜self pay endoscopy，找到$1100，约了时间自己跑过去。 医生做完后，当场给我开药。如果走保险，自付基本上是$1000-$2000，还是比自己通过family doctor走程序省时省钱省力。
有朋友有疾病，来问我。 我觉得应该做个MRI，帮她网上找self pay MRI, 才$280，开过去10分钟。 还真的查出了问题。如果走保险起码$1000，还要先satisfy自己的deductible. 很明显，如此巨大的差额，就是被医保公司吃掉了。
