我一天一万单位维他命D3吃了三周

原来的干洗手液造成的干手湿疹症状好了很多。现在在考虑是不是要把吃了三年的药停了。

这是看了Berg医生的一个视频以后这么干的。虽然他是个骗子，但看来他说的实话也不少，需要批判性地接受。

有人可能会担忧吃那么大剂量是不是会中毒，但应该不会，因为如果你在太阳下室外呆一小时，你体内就会产生1万单位维他命D。我吃了一万单位，但吸收进去的应该更少。

原来虽然也吃维他命D3，但是只有5000单位，显然效果没有那么好。

大家皮肤有症状的也可以试一试。

勇于钻研的童鞋们可以顺便把一天吃一万单位维他命D的副作用也帮我查查。我没有那个耐心。

所有跟帖： 

• 个人觉得不是吃多少，而是在你血里的浓度是多少。 -Tryagain101- ♀ (1035 bytes) () 07/23/2024 postreply 07:30:37

• 你说得对。下次见医生会要求验血查一下。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 07:31:54

• 我认为晒太阳合成维生素D比吃那么多安全，就好比从食物里吸收各种维生素比吃各种保健品维生素安全是一个道理。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 07:48:04

• 我哪有时间一天晒一个小时太阳？ -r41866- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 07:57:43

• 很多亚裔, 尤其是中国人, 晒太阳对VD吸入不起作用 -1984a- ♂ (71 bytes) () 07/23/2024 postreply 13:02:40

• 上午半小时，下午半小时，时间挤一下还是有的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 13:27:35

• 基本上每天10000 分两次,n 年了，没觉着任何不适 -k467- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 09:55:57

• 我遇到这种情况, 通常会去药店, 找相应的非处方药物 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 10:30:00

• 我当然试过，一点用都没有用才去看医生的；医生除了开了一个效果也不是太好的要吃一辈子的药也没有其它办法 -r41866- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 11:29:27

• 不是医生，但Google过资料。应该检测一下血中的钙值和维D值。一般每天不要超过4000IU。过多可能伤肾和产生高血钙。 -北美金花- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:08:15

• 以前医生叫我吃7千，因为要组合才能配出7千，嫌麻烦就吃了5千。最近才增加到了1万。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:22:35

• 为啥要吃这么多？ -北美金花- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:27:14

• 因为验血显示缺少维他命D -r41866- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 14:35:45

• 吃1万应该没事的。很多医生看VD水平比较低，直接开10000unit的。吃几个星期后去测VD，达标了就降低剂量。 -东台鱼汤面- ♀ (0 bytes) () 07/24/2024 postreply 17:12:17