个人觉得不是吃多少，而是在你血里的浓度是多少。

来源: Tryagain101 于 2024-07-23 07:30:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1035 bytes)
回答: 我一天一万单位维他命D3吃了三周 由 r41866 于 2024-07-23 06:10:00

吃上1，2个月后应该去测一下血里的浓度。

In order for vitamin D to reach toxic or dangerous levels in the body, it needs to exceed 100 nanograms (ng) per milliliter (mL). Excess vitamin D is defined as blood vitamin D levels over 100 ng/mL, while vitamin D intoxication or hypervitaminosis D is defined as serum levels over 150 ng/mL ( 3 , 4 ).

所有跟帖： 

• 你说得对。下次见医生会要求验血查一下。 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 07:31:54

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