减35磅

我下面说的那个原先就不胖,她个子高,大概165-170,原先体重大概130,现在大概90-100,很瘦,我一二年没见她,感觉脸老了很多,不知道是瘦了还是本身就老了。我个人觉得是有点偏瘦。她每天的重心就是走10迈(不是一口气)。因为只是走路,所以鞋,膝盖没问题。

所有跟帖: 

不是有点偏瘦,是体重严重不足 -越王- 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (161 bytes) () 06/05/2024 postreply 13:08:23

如果是故意减肥,那就是一种心理病态,如果是因为搬砖减的,那是无可奈何。 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 13:28:23

是为了减血压 -usanyc80- 给 usanyc80 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 13:41:58

就为了拒绝吃降压药?得不偿失唉。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 19:26:32

估计也只能暂时降压 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 20:09:42

什么心理会认为别人减肥是心理病态? -myquestion- 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 19:21:41

很多人减肥是心理问题,最严重的就是厌食症的 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 20:10:50

太对了,我都不理解都50-60岁了还朋友圈晒体重49.x, 实在受不了,有病 -willows- 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 05:00:59

很多女的因为体重问题,几乎天天纠结,甚至抑郁 -我爱栀子花- 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 09:20:33

体重太轻,血压减下来了,别的毛病可能出来了。 -6thsense- 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 14:05:28

目前没看出来,看上去人挺精气神的 -usanyc80- 给 usanyc80 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 14:27:12

太瘦显老,而且不扛病。 -kwx- 给 kwx 发送悄悄话 kwx 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 14:20:17

这身高体重130磅是正常的,血压高就吃药好了,高血压药几十年下来,很成熟的产品,没什么可担心的。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 15:06:09

很多人相信是药三分毒,她选择健身不是很好吗?人家自己愿意 -usanyc80- 给 usanyc80 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 04:34:02

上了岁数一定要留心肌肉流失的问题,不能太胖或太瘦,走10miles,太多了。有资料说每天走6-8千步最好,3miles。 -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (192 bytes) () 06/05/2024 postreply 16:39:25

成年人的步长是45-60厘米,3英里走8000步,每步平均是60.35厘米 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (158 bytes) () 06/05/2024 postreply 17:01:47

是大致步数和里程吧?E博认同每天走6-8千步比较合适吗? -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (422 bytes) () 06/05/2024 postreply 17:14:57

中医啊,必须是中医 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (117 bytes) () 06/05/2024 postreply 18:55:27

印象中他是反对瑜伽的 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (122 bytes) () 06/05/2024 postreply 21:30:10

非也,我是反对不合格的瑜伽老师 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (295 bytes) () 06/05/2024 postreply 22:16:44

上大课地,不要。 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 23:18:53

误会了,是会治病的瑜伽老师才有能教授正确的瑜伽 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 05:40:49

我很长时间是走8千步,差不多就是这些里程。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 18:36:47

年纪大点的一定要做些重量锻炼。 -tiger00- 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (288 bytes) () 06/06/2024 postreply 09:58:42

年纪大的摔跤基本都是肌肉太弱。 -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 12:03:46

很多老人吃降血压和心率药,有时降的很低也不知道,晕倒的很多。 -tiger00- 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 12:27:28

减肥了却显老,感觉不值得呀。瘦瘦地显老,和微胖但显年轻, 我选后者。 -Shine20- 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 09:08:50

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