啊，有这种事儿。我每天吃两顿，两顿都吃很多，但想增点重特别难，因为排出去也多。每天

两次大号，都正常，到下一顿就特别饿。我觉得就是我吃的东西偏素，碳水是正常吃，每顿2两，蛋白质也足够。

所有跟帖： 

• 两顿都是几点吃？其它时间不饿吗？我三顿还经常加零食。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 18:05:57

• 我吃两顿的时间是早上8-9点，下午2.30-5点，下午这顿分3次吃2：30吃水果小点心，3点多吃正餐，4点多喝牛奶， -6thsense- ♀ (86 bytes) () 03/01/2024 postreply 18:10:38