我的减肥妙招是多吃蔬果，半素食，想胖都胖不起来。

所有跟帖： 

• 我不吃晚饭，中饭也不吃米饭，只吃菜和蔬果，但仍然瘦不下去 -温妮燕- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 17:29:47

• 啊，有这种事儿。我每天吃两顿，两顿都吃很多，但想增点重特别难，因为排出去也多。每天 -6thsense- ♀ (157 bytes) () 03/01/2024 postreply 17:54:40

• 两顿都是几点吃？其它时间不饿吗？我三顿还经常加零食。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 18:05:57

• 我吃两顿的时间是早上8-9点，下午2.30-5点，下午这顿分3次吃2：30吃水果小点心，3点多吃正餐，4点多喝牛奶， -6thsense- ♀ (86 bytes) () 03/01/2024 postreply 18:10:38

• 你基因好，和吃啥没太大关系。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 17:32:11

• 我妈妈胖，爸爸算正常体重。我认为是调节饮食的结果。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 17:56:00

• 饮食非常重要！我今年比往年重视吃，以前第一顿饭下午2-3 点才吃都是常事，现在改了；以前 -lawattaction- ♀ (229 bytes) () 03/01/2024 postreply 18:06:47

• 对，我就是吃得好睡得香，加上每天运动劳动，所以身体健康脸色也好。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 18:13:08