手指疼，早上起来僵硬难弯曲

活动一下就好些了。每天早上都僵直。查血没有类风湿关节炎。

所有跟帖： 

• 补充VD3。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 12:14:02

• 没用，我长吃 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 12:42:19

• 我有过，后来好了。除了VD，每周几次的力量训练可能也有帮助。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 16:27:31

• 我左手也开始这样了， -春之歌1- ♀ (383 bytes) () 01/18/2024 postreply 13:17:47

• 我觉得也是年龄，随着年龄的增加，整个身体变得越来越僵硬；另外，是不是冬天比夏天更僵硬？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 14:22:43

• 我才开始三四个月，希望夏天会好些 -春之歌1- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 14:53:43

• 是不是Dupuytren's syndrome? 前阵子电视有prescription for Dupuytren's -akc- ♂ (27 bytes) () 01/18/2024 postreply 13:37:37

• 晨僵所有关节炎都有类似问题。老人要去暖和的地方住 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 16:09:48

• 我曾有过，试试饮食治疗，前面几个帖子都在讲这些。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 16:42:38

• 我闺蜜曾经也是晨僵，双手都是，而且背疼，甚至晚上睡不着，她在上海看过西医中医，都不管用，她那时觉得是更年期综合症 -翩翩沙鸥- ♀ (353 bytes) () 01/18/2024 postreply 16:52:46

• 我的医生也说是更年期症状之一，要补充营养，吃优质蛋白质，象wild fish，兔子肉，海参等等。 -春之歌1- ♀ (117 bytes) () 01/19/2024 postreply 07:26:40

• 每天一块红烧五花肉。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 17:05:15

• 报告夫子， 我刚才实践了边看油管边站桩，站得肚子叽里咕噜响，胃口大开， 吃了双倍的肥瘦相间的烤排骨， 大腿现在酸胀。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 19:49:06

• 那你站得不对头。站桩，要求神安、心静、全身肌肉松驰、不着力。武把式那种马步，才校劲。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 20:08:17

• 我是在为了治疗膝关节吃几个月的Move Free Ultra 停药后出现手指晨僵 -dudaan- ♂ (470 bytes) () 01/18/2024 postreply 17:58:53

• 试试柠檬泡水当茶饮。好像对我有用。四川青花椒+特辣辣椒煮水热敷，试试。活动手腕手指操 -SAR- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 20:13:44

• 我之前也是这样，手指还红肿疼痛，后来尽管少拿手机玩就好多了。 -mumu08- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 04:11:20

• 我几年前也是这样，加上脚后跟疼，吃了几副中药，艾灸了一段时间，慢慢地好了。注意保暖，亚马逊上买了一个练手指的。 -YiJian_Emei- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 07:40:33

• 炎症和关节疾病可能与自由基的过多产生和细胞损伤有关 -纤风- ♀ (1401 bytes) () 01/19/2024 postreply 12:28:51