每天一块红烧五花肉。

所有跟帖： 

• 报告夫子， 我刚才实践了边看油管边站桩，站得肚子叽里咕噜响，胃口大开， 吃了双倍的肥瘦相间的烤排骨， 大腿现在酸胀。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 19:49:06

• 那你站得不对头。站桩，要求神安、心静、全身肌肉松驰、不着力。武把式那种马步，才校劲。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 20:08:17