祝贺!天那,8年,真有毅力
所有跟帖:
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俺家几位兄姐都是高胆固醇,可能是家族遗传?比较难搞
-达坦-
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12/18/2023 postreply
10:48:50
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看着有遗传的影子,更难控。估计餐后运动有很大作用。每餐后都走吗?多长时间?
-杏核眼-
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12/18/2023 postreply
11:02:42
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每餐后都慢走,边看Youtube 边走,一至两个小時
-达坦-
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12/18/2023 postreply
11:31:40
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谢谢!这个做不到。太难了。我只会看YouTube, 不走
-杏核眼-
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12/18/2023 postreply
15:05:52
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你这么锻炼法hdl还这么低,其实问题不少,你看到的改善只是表面现象。真正的情况比数据的差。
-anne8-
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12/18/2023 postreply
21:33:06