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| • #跟帖# 赞，跟你一样的情形和做法。照顾老人实在不易，特别是最后几年，非常辛苦体力加精神 [健康养生] - 杏核眼(87 bytes ) 2025-04-18 | |
| • #跟帖# 正在想找个简单的测心率和睡眠的手表看看。你们的讨论很有帮助。根本分不清那些睡眠啥意思。刚才查了查。才略有了解 [健康养生] - 杏核眼(228 bytes ) 2025-04-13 | |
| • #跟帖# 一定会好起来的。有个朋友前年退休57岁，她本来就瘦，退休后体重掉了10多磅，她完全找不出原因。 [健康养生] - 杏核眼(382 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 周围至少4对70岁左右的朋友都是夫妻分房睡的。感觉这个年龄段的人是不是都已经寡欲了，回归一个人的世界是不是更健康？ [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 你是运气好遇到了好医生。一般听说的只是不该做的都给做了 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 可能有一点作用，但我觉得小于10%。医生开始都按炎症治，但她耳朵，嗓子，鼻腔一点炎症没有。 [健康养生] - 杏核眼(252 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 看来排期长也有好处啊！ [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 是这样，他们本身豁达，而且经历的事情太多了。 [健康养生] - 杏核眼(129 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 我也这么想，用中医的理论很容易解释。但补肾能不能管用，真得听天由命 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 是啊 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 他们天生比我乐观，许多事情都不在乎。想得开的人的思维，有时我也很难理解 [健康养生] - 杏核眼(54 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 确实，能恢复的是幸运的 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 太相似了，不同的只是年龄，他们80多岁了 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 是啊。非常不可思议。与我不一样的是他们始终很淡定，反而是我从始至终都很焦虑，心想听不见了，这可咋成啊 [健康养生] - 杏核眼(84 bytes ) 2025-03-30 | |
| • 说一个不治自愈的例子 [健康养生] - 杏核眼(5419 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 是，这么瘦了确实不太好办。需要能补充上足够的能量。不知道能不能吃小米粥，熬出米油的那种，应该是极易消化的。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-29 | |
| • #跟帖# 不知道中医是怎么给治的，难道这么容易胀气，不是脾虚的明显标志吗？以前有个朋友也是人瘦，吃一点东西就胀气。 [健康养生] - 杏核眼(705 bytes ) 2025-03-29 | |
| • #跟帖# 我婆婆吃过这个中成药，非常管用。她不是胀气，人很瘦，还经常晕倒，吃了一瓶就都好了。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-29 | |
| • #跟帖# 你真不容易，压力可想而知。估计现在的状况是多年情绪压力的释放。坚持这么多年，你很能干了，一切都会好起来的 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 应该是精神原因引起的。知道一个相似的 [健康养生] - 杏核眼(1275 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 谢谢！看来我得在加强点重量训练试试。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# Lipid panel 里面有一项就是 non-HDL cholesterol [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 感谢！你这个太详细了。现在感觉大部分懂了。我VLDL 也很低才15。 [健康养生] - 杏核眼(305 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 基因会在更年期后发做吗？以前总胆固醇，低密度都非常正常 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 咱们真的很像，我又去看了你的降胆固醇的帖子，要向你学习，争取把胆固醇降低些。我要少吃肉，多吃豆腐，再增加些橄榄油 [健康养生] - 杏核眼(75 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 谢谢科普。其他都正常，就non-HDL高，心血管健康分数80多。体重正常，运动，饮食自认为健康，一般碳水摄入（每餐一份的 [健康养生] - 杏核眼(460 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 谢谢你提供这些数据。走路肯定有用，而且有长期作用，但根据我自己的测的数据，感觉你不走路，45分钟后也应该是不多的血糖值。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 刚才看了house这个视频，里面有个图，贴在这。好像120以上算high risk [健康养生] - 杏核眼(387 bytes ) 2025-03-17 | |
| • #跟帖# 走路效果明显，要是有餐后两小时血糖就更好对比了。餐后一小时走可能效果更好。一般不走路会自己降2，30。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-16 | |
| • #跟帖# 谢谢你的这些信息。会一直保持现有的状态的。希望60岁以后还能在正常范围。听说60岁以后身体机能又是一个大下降。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-15 | |
| • #跟帖# 说的有道理。看来不光是吃什么那么简单。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-14 | |
| • #跟帖# 第一个5.8高了 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-14 | |
| • #跟帖# 看来是，跨年那几天都没怎么睡。好在时间不长。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-14 | |
| • 我的四次A1c (大半年） [健康养生] - 杏核眼(12339 bytes ) 2025-03-14 | |
| • #跟帖# 62还很年轻。应该自己增加些糖尿病方面的知识，饮食锻炼控制。A1c 6.4 才是诊断糖尿病的标准。这个时候如果 [健康养生] - 杏核眼(600 bytes ) 2025-03-08 | |
| • #跟帖# 真棒，腿上的功夫太好了。不是专业的打成这样，真是佩服，应当是有高人指点。也学过32式太极剑，可惜没人一起练了 [健康养生] - 杏核眼(108 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 说得太好了。想法完全一样。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 哈哈。虽然不喜欢疫苗，但喜欢看这样欢乐的控诉。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-20 | |
| • #跟帖# 看着也没问题。植物蛋白粉本身应该不会引起上火，但增加肠胃负担是肯定的。 [健康养生] - 杏核眼(285 bytes ) 2025-02-16 | |
| • #跟帖# 没有。看看是不是水喝少了。蛋白粉是怎么吃的？ [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-16 | |
| • #跟帖# 今天查了一下ChatGPT,感觉说的有点儿道理 [健康养生] - 杏核眼(200 bytes ) 2025-02-09 | |
| • #跟帖# 一个少吗？吃几个好？ [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-09 | |
| • #跟帖# 还真是，正好刚吃完饭一小时，量了一下血压，果然比平时早上测低啊。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 您这个指标真好，2017年以后竟然大幅上升，估计是饮食，运动，作息更好了。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 哦，看来是这样。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 那个数值下降3就表示衰退吗？不知道多少表示正常波动。我4，50岁感觉波动不大。但60岁以后不知道是否会加速。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 是的，所以我关心这个下降速度从什么时候开始。如果从80岁才开始迅速下降，那我过20年再考虑 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 祝贺。感谢这么细致的分享。感觉你讨论的话题都是令人感兴趣的。请问 [健康养生] - 杏核眼(952 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 这个年纪，这么胡吃海塞，A1c才5.9。许多人运动饮食，控制半天才5.9。说明他胰腺功能还可以。最多就是个糖前期。而且他 [健康养生] - 杏核眼(402 bytes ) 2025-01-26 | |
| • #跟帖# 我也从来没打过。从来都不感冒，感觉没必要打。 [健康养生] - 杏核眼(0 bytes ) 2025-01-19 | |
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