谢谢您。我现在不吃任何主食了，就是蔬菜，鱼，鸡蛋，鸡肉。水果就一点点。只喝水和unsweet milk. 人生了无兴趣了

来源: eagle1 于 2023-12-17 19:43:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2023-12-17 19:45:59 时间, 由普通用户 eagle1 编辑
回答: 基本就这几种原因 由 r41866 于 2023-12-17 19:16:10

所有跟帖： 

• 那你能量哪来,分解蛋白质吗？ -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (150 bytes) () 12/17/2023 postreply 20:34:25

• 人体各种消化酶可以消化各种食物含蛋白质. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 21:06:33

• 您没看懂我在说啥 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (376 bytes) () 12/18/2023 postreply 03:57:02

• 免您建议先了解蛋白质进人体后怎么先变成氨基酸的。别一上来就能量能量的.楼上饮食没啥问题. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 06:14:07

• 我没有说你说错。 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (128 bytes) () 12/18/2023 postreply 06:31:27

• 你的意思是能量直接从氨基酸来，不变成蛋白质？ -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (228 bytes) () 12/18/2023 postreply 06:46:42

• 碳水化合物和脂肪更适合提供能量,楼主肾没问题吧，吃这点蛋白就要担心都去肾了？ -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (1386 bytes) () 12/18/2023 postreply 07:21:03

• 你看清了吗？她不吃主食，也没有额外吃脂肪。基本上吃的都是蛋白质。蔬菜提供的大部分是纤维，没有什么热量。 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 07:35:05

• 俺主食吃很少,以前有段时间和楼主吃的一样. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (113 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:10:10

• 那后来为什么不坚持呢？还是发现了什么问题或者有什么担心吧？ -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:08:57

• 不担心啥,因为血脂血糖降下来.只是为了饱腹一点,为了维持体重范围,周末有时还是会少吃几片面包. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (32 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:23:10

• 我们这里大多是外行，你最好还是找个专业营养师咨询一下 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (207 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:03:01

• 没人是内行,因为科学家对蛋白质的了解估计都没5%. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (120 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:57:56

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