你的意思是能量直接从氨基酸来，不变成蛋白质？

但是氨基酸要转化成能量需要肝脏脱氨，再由肾脏排氨（转化成尿素），这个过程明显增加了肝脏肾脏负担。而且氨基酸代谢也增加了其它的废物需要人体器官处理。

所有跟帖： 

• 碳水化合物和脂肪更适合提供能量,楼主肾没问题吧，吃这点蛋白就要担心都去肾了？ -5181- ♂ (1386 bytes) () 12/18/2023 postreply 07:21:03

• 你看清了吗？她不吃主食，也没有额外吃脂肪。基本上吃的都是蛋白质。蔬菜提供的大部分是纤维，没有什么热量。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 07:35:05

• 俺主食吃很少,以前有段时间和楼主吃的一样. -5181- ♂ (113 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:10:10

• 那后来为什么不坚持呢？还是发现了什么问题或者有什么担心吧？ -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:08:57

• 不担心啥,因为血脂血糖降下来.只是为了饱腹一点,为了维持体重范围,周末有时还是会少吃几片面包. -5181- ♂ (32 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:23:10