俺主食吃很少,以前有段时间和楼主吃的一样.

来源: 5181 于 2023-12-18 08:10:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (113 bytes)

现在早1片全麦面包1个蛋,中餐蔬菜/肉,晚餐里1片全麦面包+蔬菜/肉.

 

所有跟帖： 

• 那后来为什么不坚持呢？还是发现了什么问题或者有什么担心吧？ -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:08:57

• 不担心啥,因为血脂血糖降下来.只是为了饱腹一点,为了维持体重范围,周末有时还是会少吃几片面包. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (32 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:23:10

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