熬鸡汤被认为是传统营养食物，但是不是鸡汤（包括任何肉、排骨熬的汤）嘌呤含量很高？嘌呤含量高的食物健康吗？

另外发现，沙丁鱼嘌呤含量很高，但沙丁鱼不是被认为是健康鱼类？

所有跟帖： 

• 我炖汤一般会放些菜在里面，应该比较健康。老年人如果连汤都不能喝，真没啥可吃的了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 19:56:12

• 估计炖肉汤放菜在里面，嘌呤一样高吧？肉不炖汤，可能嘌呤不多？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:10:18

• 那可以肉或骨头少放点，菜多放点。我是这么给我爸妈做菜的，两个老人吃下来挺好，利大于弊。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:13:04

• 嘌呤好像是造成高尿酸、痛风等问题。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:19:08

• 嘌呤含量高没有关系吧？没有痛风的人很多，不在乎嘌呤高。 -白兔妈- ♀ (45 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:20:46

• 如果鸡汤之类嘌呤多，对痛风造成危害，为什么还是传统营养食物？有痛风的人常见吗？ -6degrees- ♂ (491 bytes) () 12/06/2023 postreply 06:04:14

• 这个世界，无论啥食，对你而言，都不健康。一天到晚，冥思苦想，折磨自己，折腾别人。管中窥豹、钻牛角尖，唉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:21:26

• 哈，世上没有对任何人都有利而无害的食物，像LZ这样真没啥可吃的东西啦：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 05:36:42

• 有些幼儿园的CRYING BABY需要阿姨温馨亲切地哄着他玩，哄满足了他就不闹腾了 -永远老李- ♂ (42 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:27:15

• 哈哈 形容的很有趣 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:02:16

• 哈哈，有些上年纪的很较劲固执，可比哄CRYING BABY难多了：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 06:03:51

• 对某些食物是否有健康考虑的了解，折腾别人了？折麽什么人了？太敏感了吧？ -6degrees- ♂ (90 bytes) () 12/06/2023 postreply 06:13:14

• 本末倒置了，对一般大众而言均衡饮食别过量是较安全做法，对身体异常的才有特定禁忌，先说身体再论食物，而非反向。 -pickshell- ♀ (217 bytes) () 12/06/2023 postreply 07:37:29

• 我烤，这都什么年月了你还喝肉汤，你不要命了你 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 05:22:26

• 我熬野鸭啤酒汤 这就去做 可好喝呢 昨天出去打野鸭一天 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 05:57:23

• 饮食习惯因人而异，每个人都有自己的喜好，很正常。 -6degrees- ♂ (352 bytes) () 12/06/2023 postreply 06:41:29

• 我也不理解广东人煲汤，他们不怕嘌呤吗？ -红米2015- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 06:20:01

• 有点类似你这个思路。所以提一提，看看大家有什么经验之谈？从中学习别人好的生活习惯，仅此而已。 -6degrees- ♂ (789 bytes) () 12/06/2023 postreply 06:24:56

• 过去经济条件不好，虽说都知道鸡汤营养丰富，但并不能经常吃，所以不需担心。 -红米2015- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 07:36:02

• 熬汤熬不出长生不老的药，也熬不出毒药。 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 07:59:16

• 营养学是最没有科技含量的“科学”。我劝你别理它，想吃啥吃啥。注意一下体重和血液检查的指标就可以了。 -唐宋韵- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:18:10

• 没有什么食物是必须吃的，就是想在可能的情况下，尽量选择健康饮食，不要等指标变坏了再改变，仅此而已。 -6degrees- ♂ (399 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:13:23

• 我冬天喜欢喝鸡汤，从来不管啥嘌呤。又不是每天当饭吃，不会有问题的。把握大的方向，细节不用太计较。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:38:57

• 两个办法对付尿酸和嘌呤 -r41866- ♀ (309 bytes) () 12/07/2023 postreply 12:12:51