如果姚明不打篮球,本来就是这个样子。我一直吃饭喝粥,身材同大学时期没什么变化。来加拿大20几年后才做体检,指标全部合格。
所有跟帖:
• 少数人吸收不好。但碳水ruin大多数人。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 21:28:53
• 不要妖魔化碳水。现在的加工食品才是真凶,这正是大食品公司的洗脑策略。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:07:11
• 加工食品、食品添加剂肯定不健康,这个没有什么可争议的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 08:00:25
• 现在天暖和了,你就早睡(10点以前)早起(6点),早晚就两次散步15分钟加个广播操,三顿饭按时定量,不准吃零食。过半年后 -danren- ♂ (21 bytes) () 04/29/2023 postreply 07:45:57