红枣核桃茶

（纯属个人经历， 仿效后果自负）

 

党参红枣茶喝了二十来天，胃泛酸基本上得到控制。有网友说党参只是让胃增加一点忍耐度，我觉得这个标还是要治的，凭直觉泛酸会伤及食道，很可能让贲门更难关紧从而更容易泛酸。

 

https://blog.wenxuecity.com/myblog/52634/202303/10106.html

 

这期间减少了喝茶，也不再吃坚果，硬的东西总是对胃不好的。但是改变生活习惯会对健康带来一定的挑战的。茶以前是喝太多了，少喝点多半利大于弊。这坚果还是应该吃才对，毕竟我一直吃得很多，只是这些天不吃。

 

通常坚果都是烤的，炸的，比较硬。如果用水煮，那就软得多。既然党参里有硫，天天喝总是不太好；那就换成核桃吧，坚果里核桃比较软。先用红枣加核桃煮水代茶，最好吃掉，那时核桃也更软了，一举两得。要是饿了的话，那是最健康的点心。

 

一个意外的发现是，清水煮核桃会有相当重的涩味，跟浓茶接近。现在总算明白了，我对咖啡因不上瘾，我爱喝浓茶原来是喜欢它的苦涩。喝红枣核桃茶应该可以让我摆脱对浓茶的依赖。

所有跟帖： 

• 我是每天吃红枣桂圆坚果的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 12:16:23

• 谢谢分享！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 17:11:05

• 需要自己摸索哪些食物会引起泛酸 -TBz- ♂ (169 bytes) () 03/27/2023 postreply 17:20:03

• 谢谢！对我来说主要是油腻的食物 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:43:48

• 看了你的药方我明白你啥问题了 -ephd- ♂ (639 bytes) () 03/27/2023 postreply 18:21:11

• 我的感觉是只要是熟的干果仁，一定会烧心的。吃生的的干果仁肯定没问题，胃酸的这个症状，除了胃本身的问题， -喜鹊- ♀ (472 bytes) () 03/27/2023 postreply 19:40:04

• 您的情况我真不知道为什么，每个人发生反酸的原因都不尽相同 -ephd- ♂ (230 bytes) () 03/27/2023 postreply 19:52:47

• 谢谢e博。记下了你说的方法，也是身体自检自知的知识，谢谢e博。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:42:41

• 赞赞 -sun45- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 14:19:44

• 谢谢，我吃坚果不泛酸，我只是想减轻胃的负担 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:49:52

• 谢谢！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/27/2023 postreply 20:42:28

• 喜欢苦涩味道，可以吃黑巧克力，含可可固形物65%以上的。吃早餐放牛奶里，或放温水里喝。另外， -Shubin- ♂ (188 bytes) () 03/28/2023 postreply 06:40:43

• 谢谢！黑巧克力对我没用。忘了提了，平时早餐吃燕麦粥，这些天经常吃大米粥。大米粥对我是合适的。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:35:34

• 不客气。燕麦是凉性的，我在夏天吃台湾产的易拉罐八宝粥。平时吃小米粥，比大米更温性一些，而且很快就能煮好。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 11:42:51

• 谢谢分享！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:40:14

• 我喝山楂片煮的水，可治胃酸过多。 -sun45- ♀ (24 bytes) () 03/28/2023 postreply 19:43:52

• 谢谢！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 22:49:53