喜欢苦涩味道，可以吃黑巧克力，含可可固形物65%以上的。吃早餐放牛奶里，或放温水里喝。另外，

据说吃粥能养胃，还有人写过一首《粥疗歌》。

https://new.qq.com/rain/a/20200218A0HPPO00?pc

所有跟帖： 

• 谢谢！黑巧克力对我没用。忘了提了，平时早餐吃燕麦粥，这些天经常吃大米粥。大米粥对我是合适的。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 09:35:34

• 不客气。燕麦是凉性的，我在夏天吃台湾产的易拉罐八宝粥。平时吃小米粥，比大米更温性一些，而且很快就能煮好。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 11:42:51

• 谢谢分享！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:40:14