每天水果补充够了,最近吃是自做实验,分饭后3次吃,总200mg左右.

所有跟帖： 

• 饭后VC，血糖大概能降低多少？请分享一下经验。 -纤风- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 17:42:22

• 最近刚看到VC能减低血糖报道 -5181- ♂ (450 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:13:37

• 谢谢分享！ -纤风- ♀ (184 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:27:36

• 哇,这么好啊.是不是吃很少啊？水果不想戒啊. -5181- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:35:06

• 哈哈哈……大量吃肉，蛋，奶 -纤风- ♀ (184 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:07:20

• 我吃苹果Honeycrisp,fuji好像血糖变化不大.再不吃没啥吃了. -5181- ♂ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:14:32

• 水果空腹吃，少油少肉没问题，我吃大量水果和蔬菜少肉就没问题，新研究是要控油 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:01:33

• 给你看个图 -纤风- ♀ (81 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:20:45

• 呵呵 你长期坚持high fat diet就知道它的问题了 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 06:18:14