吃全麦面包是考虑膳食纤维的摄入，不是控制血糖的考虑。全麦面包消化慢吧？血糖升的快吗？

来源: 6degrees 于 2022-09-27 19:01:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (90 bytes)
本帖于 2022-09-27 19:19:50 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

另外不希望继续瘦下去，维持在BMI正常范围靠近上限的附近。

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