吃全麦面包是考虑膳食纤维的摄入，不是控制血糖的考虑。全麦面包消化慢吧？血糖升的快吗？

来源: 于 2022-09-27 19:01:06 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

另外不希望继续瘦下去，维持在BMI正常范围靠近上限的附近。