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» 我没专门查过,不然你以身试法一下,分别吃白,黑面包
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我没专门查过,不然你以身试法一下,分别吃白,黑面包
来源:
窗外白雪
于
2022-09-28 05:16:47
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回答:
吃全麦面包是考虑膳食纤维的摄入,不是控制血糖的考虑。全麦面包消化慢吧?血糖升的快吗?
由
6degrees
于
2022-09-27 19:01:06
吃前和吃后一小时查一下。我查过黑面,黎麦,麦片,玉米杂面馒头,80克一小时升值特别大。所以我觉得只要是粮食都升值快啊。
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