谢谢分享，一个月减8磅，医生说太快了吗？应该还好吧？

我也是认为短期不吃主食可以，长期还是走中庸。我跟你讨论一下，我·现在血糖6.1，我保持6.0以下好几年，所以现在这三个月想不吃主粮，现在吃豆子坚果，青菜鸡蛋鸡胸肉牛奶你说这个里面也有糖的，行吗？

所有跟帖： 

• 我觉得在这个血糖水平要一下子依靠i饮食降下来不太可能，不要着急 -doldentate1- ♂ (699 bytes) () 09/27/2022 postreply 15:51:15

• 谢谢你啊，我也是一个很爱走极端的人，自律的人。我几年前就是三个月从6，1降到5.8的 -窗外白雪- ♀ (560 bytes) () 09/27/2022 postreply 16:12:00