谢谢你啊，我也是一个很爱走极端的人，自律的人。我几年前就是三个月从6，1降到5.8的

来源: 窗外白雪 于 2022-09-27 16:12:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (560 bytes)

我那次是吃完饭就跑步，在草地上跑。和上楼梯，就在家里上下，为什么我这次不那么做呢，因为我的膝盖下楼的时候有了响声，也是在键坦正好有一个人说他的事，下面跟帖说是膝盖积水，又说了解决的方法，我就在家练好了，走路我也走过，也是出了毛病，就不好说是什么，所以现在在找出路微笑

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