脚崴了如何消肿？

16天前吧久坐后起来，右脚麻无力导致脚掌反折崴了一下，寻源可以到刚出生时保姆换尿布是骨头有些错位，跑步与常人无异，就是容易被崴导致脚掌外侧着地 - 疼就不用说了，几十年未犯过。现在已经老了。

没全消肿，早上起来下楼梯会感到疼。

前天又是类似情况，这次记得清楚，右脚掌全麻没知觉，站起啦迈出右脚时，因全麻不受控制，脚掌和小腿不是正常的90度，脚掌估计是下垂的即五指着地然后崴脚面试图着地，拉着傍边同事的手没跌倒，但是脚又崴了，两侧均肿痛。

我就是用日本和中国的止疼膏药。16天前开始用时脚会发热疼痛，现在效果有限。

 

所有跟帖： 

• 先冰敷，然后用特殊绷带缠住。躺下时把伤脚垫高。我上次崴脚三天痊愈。但白天仍要缠脚踝。看链接。 -AprilMei- ♀ (274 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:35:13

• 云南白药气雾剂 -秋问- ♀ (201 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:35:24

• 针灸对脚崴了还是有作用的。预防脚崴有个建议 -越王- ♂ (502 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:44:24

• 嗯，防患未然 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:04:14

• 歪打正着 -越王- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:08:11

• 踮脚尖走路防崴脚，我也听说过。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:13:07

• 前几天刚贴过 -fuz- ♂ (125 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:14:18

• 你素食或者很少吃肉？ -doldentate1- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:20:17

• 吃得不能算少，就是饭前老饿 -chinomango- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:27:36

• 扭脚后24小时之内，最适合冷敷，促进血管收缩，止血促凝，还可以缓解疼痛。扭伤24小时后，血管已经停止出血，这时用热敷。 -6degrees- ♂ (1062 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:36:41

• 怎么看着像有“足部下垂”问题啊？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:33:32

• 是哦？ -chinomango- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:03:25

• 走路时，因足掌足尖向前勾不起来才崴伤了脚？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:39:52

• 似乎是因为麻痹，脚掌前端下垂而不自知，不受控制；然后两周后多少还有些肿就又崴了 -chinomango- ♂ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 08:59:04

• 就是“足下垂 drop foot"，先用脚踝带绑住防止再伤，另建议看神经内科。 -pickshell- ♀ (430 bytes) () 09/23/2022 postreply 09:28:16

• 谢谢各位 -chinomango- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:36:45

• 应该用这个 -fuz- ♂ (2303 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:11:26

• 刚崴脚时24小时内冷敷， -翩翩沙鸥- ♀ (307 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:55:53

• 再次谢谢！今天打算热水泡再红花油，白药喷剂找不到了也许就是没有 -chinomango- ♂ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 08:56:03