脚崴了如何消肿?

来源: 2022-09-22 16:45:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (800 bytes)

16天前吧久坐后起来,右脚麻无力导致脚掌反折崴了一下,寻源可以到刚出生时保姆换尿布是骨头有些错位,跑步与常人无异,就是容易被崴导致脚掌外侧着地 - 疼就不用说了,几十年未犯过。现在已经老了。

没全消肿,早上起来下楼梯会感到疼。

前天又是类似情况,这次记得清楚,右脚掌全麻没知觉,站起啦迈出右脚时,因全麻不受控制,脚掌和小腿不是正常的90度,脚掌估计是下垂的即五指着地然后崴脚面试图着地,拉着傍边同事的手没跌倒,但是脚又崴了,两侧均肿痛。

我就是用日本和中国的止疼膏药。16天前开始用时脚会发热疼痛,现在效果有限。

 

所有跟帖: 

先冰敷,然后用特殊绷带缠住。躺下时把伤脚垫高。我上次崴脚三天痊愈。但白天仍要缠脚踝。看链接。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (274 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:35:13

云南白药气雾剂 -秋问- 给 秋问 发送悄悄话 秋问 的博客首页 秋问 的个人群组 (201 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:35:24

针灸对脚崴了还是有作用的。预防脚崴有个建议 -越王- 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 越王 的个人群组 (502 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:44:24

嗯,防患未然 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:04:14

歪打正着 -越王- 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 越王 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:08:11

踮脚尖走路防崴脚,我也听说过。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:13:07

前几天刚贴过 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (125 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:14:18

你素食或者很少吃肉? -doldentate1- 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:20:17

吃得不能算少,就是饭前老饿 -chinomango- 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 chinomango 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:27:36

扭脚后24小时之内,最适合冷敷,促进血管收缩,止血促凝,还可以缓解疼痛。扭伤24小时后,血管已经停止出血,这时用热敷。 -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 6degrees 的个人群组 (1062 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:36:41

怎么看着像有“足部下垂”问题啊? -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:33:32

是哦? -chinomango- 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 chinomango 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:03:25

走路时,因足掌足尖向前勾不起来才崴伤了脚? -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:39:52

似乎是因为麻痹,脚掌前端下垂而不自知,不受控制;然后两周后多少还有些肿就又崴了 -chinomango- 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 chinomango 的个人群组 (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 08:59:04

就是“足下垂 drop foot",先用脚踝带绑住防止再伤,另建议看神经内科。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (430 bytes) () 09/23/2022 postreply 09:28:16

谢谢各位 -chinomango- 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 chinomango 的个人群组 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:36:45

应该用这个 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (2303 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:11:26

刚崴脚时24小时内冷敷, -翩翩沙鸥- 给 翩翩沙鸥 发送悄悄话 翩翩沙鸥 的博客首页 翩翩沙鸥 的个人群组 (307 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:55:53

再次谢谢!今天打算热水泡再红花油,白药喷剂找不到了也许就是没有 -chinomango- 给 chinomango 发送悄悄话 chinomango 的博客首页 chinomango 的个人群组 (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 08:56:03

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