应该用这个

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回答: 脚崴了如何消肿？由 chinomango 于 2022-09-22 16:45:38

https://www.walmart.com/ip/HERELAX-Ankle-Brace-Adjustable-Lace-up-Breathable-Ankle-Wraps-Stabilizer-for-Women-and-Men-Black-Large/803005628?wmlspartner=wlpa&selectedSellerId=101083854&&adid=22222222227475235214&wl0=&wl1=g&wl2=c&wl3=562457138619&wl4=pla-1463684653829&wl5=9025851&wl6=&wl7=&wl8=&wl9=pla&wl10=456769635&wl11=online&wl12=803005628&veh=sem&gclid=Cj0KCQjwj7CZBhDHARIsAPPWv3fSpFjkZZuhQeChV7HevKycnWZl6gn9hDySEza2HPYNE-gJQIjE3CsaAk4vEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

做临时固定，避免进一步伤害。

有红花油之类的，可以外用。

用这个止痛 Ultra Strength Bengay Pain Relief Cream

以后尽可能穿靴（boots)

加上这个

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