我是在A好几年前被查出A1C6.1的,用了可以想的各种方法,去年5.8,上个月6.1.因为我多吃了粮食,让自己胖点。我属于消瘦范围。
我现在想问一下,用少吃多餐空制血糖的波浪太大,是不是一个好方法呢
我是在A好几年前被查出A1C6.1的,用了可以想的各种方法,去年5.8,上个月6.1.因为我多吃了粮食,让自己胖点。我属于消瘦范围。
我现在想问一下,用少吃多餐空制血糖的波浪太大,是不是一个好方法呢
• 我们这个年纪,不是要胖,而是要保持肌肉,碳水只会让你长脂肪而不是肌肉。所以靠吃碳水长胖的概念是不对的 -落花飘零- ♀ (86 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:29:14
• 谢谢落花医生,对啊,这点我都一直努力这样的。 -窗外白雪- ♀ (114 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:45:41
• 少吃多餐要看你吃什么 -落花飘零- ♀ (125 bytes) () 09/21/2022 postreply 09:48:04
• 谢谢回复。万分感谢,你是专科医生 -窗外白雪- ♀ (511 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:00:01
• 要改善饮食,降低精细米面 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 10:06:16
• 我现在就是吃80克的杂面馒头(黎麦,玉米面,全黑面,麦片) -窗外白雪- ♀ (413 bytes) () 09/21/2022 postreply 15:35:47