我不会八段锦,你才是真正的行家。我只能从气功的原则和经络循行路线的角度,理论性地评论而已。
所有跟帖:
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其实古人修炼,基本都是先练动功。有了一定基础后,才练静功。如果你有兴趣,可以试试佛家的《易筋经》。链接在里面。
-Shubin-
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06/20/2022 postreply
07:43:21
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有视频吗?
-Michelangelo-
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06/20/2022 postreply
22:28:59
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贤兄过奖。说实话我以前没在意八段锦,因为自学过“峨眉十二庄”,觉得是动功的顶峰了。认真练习了1,2个月,发现还真不简单。
-Shubin-
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06/20/2022 postreply
08:03:43
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行行出状元,看里面这个视频,真的有练八段锦救命的
-米兰之夜-
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06/20/2022 postreply
09:06:22
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谢谢分享。40岁得了严重的椎间盘脱出。她能坚持练八段锦,其实与她身体的气感有直接的关系。
-Shubin-
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06/20/2022 postreply
09:30:34