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行行出状元，看里面这个视频，真的有练八段锦救命的

来源: 米兰之夜于 2022-06-20 09:06:22 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (710 bytes)

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回答: 贤兄过奖。说实话我以前没在意八段锦，因为自学过“峨眉十二庄”，觉得是动功的顶峰了。认真练习了1,2个月，发现还真不简单。由 Shubin 于 2022-06-20 08:03:43

https://www.youtube.com/watch?v=G9UWxVul2YA&list=PL8_cf9r2uj3kT4q9mOnBdkGOoiirPmsMX

有兴趣的，可以看各种动功的锻炼成果：

https://www.youtube.com/playlist?list=PL8_cf9r2uj3kT4q9mOnBdkGOoiirPmsMX

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所有跟帖：

• 谢谢分享。40岁得了严重的椎间盘脱出。她能坚持练八段锦，其实与她身体的气感有直接的关系。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 09:30:34

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