贤兄过奖。说实话我以前没在意八段锦，因为自学过“峨眉十二庄”，觉得是动功的顶峰了。认真练习了1,2个月，发现还真不简单。

所有跟帖： 

• 行行出状元，看里面这个视频，真的有练八段锦救命的 -米兰之夜- ♂ (710 bytes) () 06/20/2022 postreply 09:06:22

• 谢谢分享。40岁得了严重的椎间盘脱出。她能坚持练八段锦，其实与她身体的气感有直接的关系。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 09:30:34