其实古人修炼，基本都是先练动功。有了一定基础后，才练静功。如果你有兴趣，可以试试佛家的《易筋经》。链接在里面。

来源: Shubin 于 2022-06-20 07:43:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (160 bytes)

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• 有视频吗？ -Michelangelo- ♀ 给 Michelangelo 发送悄悄话 Michelangelo 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2022 postreply 22:28:59

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