基本上都没有在运动,却可以帮助肢体的疼痛治疗和体内的脏器功能改善。
为什么会有这种事情发生?这种锻炼方式的生理缘由在哪里?
基本上都没有在运动,却可以帮助肢体的疼痛治疗和体内的脏器功能改善。
为什么会有这种事情发生?这种锻炼方式的生理缘由在哪里?
• 很简单,其实不止这两个,任何行为,只要是。。。就可以。。。 -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 07:53:51
• 为什么呢? -ephd- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:04:08
• 活在当下 -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:53:00
• 我来看答案。。。是自问自答吗? -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:05:20
• 站桩双下肢肌肉对抗性绷紧,消耗大量能量,但不增加心率,属于有氧运动。再加上意念, -锅沿- ♂ (453 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:05:51
• 加几块砖,您的理论应该效果更好了 -ephd- ♂ (131 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:09:36
• 唉!这种肌张力运动的能量级,是很多年前在学校的康复训练课上学的。不是我猜的,我没那本事。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:18:47
• 康复训练上不是这么教的吧。 -ephd- ♂ (678 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:32:38
• 对不住啊!忘了名称了,又不想费时间去找,只能告诉你,我讲的是肌张力对抗,伸肌和屈肌的长度不变,只是张力增加,所以耗能。 -锅沿- ♂ (140 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:39:50
• 是这个理,。。。。。。 -gweipwu- ♂ (59 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:11:08
• 妈呀!你好厉害,吓到我了。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:20:46
• 哈哈,。。。。。。Have a good day,...... -gweipwu- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:39:24
• 那你站错了。E博说的是“文”桩,只拉个架子,不着力。“武”桩使劲,全身绷紧。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:16:37
• 不懂“文桩”。只知道站桩时,下肢伸肌和屈肌都需要绷紧,才能保持一个平衡点。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:23:58
• 你似乎没有正经练习过站桩吧 -ephd- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:33:43
• 对不住,我正在练。请问一下,膝盖微弯,腿部肌肉不收缩怎么能达到? -锅沿- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:48:26
• 站文桩时,膝盖微曲,不用使劲,大腿的肌肉不紧张。俺年轻的时候好强,曾站了五个小时,一点累的感觉都没有。练马,弓步则用力 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:39:04
• 武、文桩的区别,简单讲,如“ 立正 和 稍息”。都站着,消耗大不相同 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:43:25
• 夫子大哥您太厉害了!一步不挪动,腿不累,腰也不累? -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:45:47
• 站桩练的意念“控制”,不是蛮力,不累的。以前讲过,小时候曾与鸡们比单腿独立,俺比鸡们耐久。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:50:57
• 金鸡独立。夫子大哥赢了鸡! -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:21:59
• 如果想养生的话,膝盖不用弯,傻站着就好。脊柱调直,全身放松,呼吸自然,精神内守。好像叫无极桩吧。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:42:19
• 是呼吸的作用 -xycheese- ♀ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:44:38
• 这贴和上贴“舌抵上腭”。 何时能给答案啊?? -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:47:29
• 哈哈哈……,厉害!我也期待中。 -锅沿- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:50:20
• 別急,还有一篇问为嘛和尚道士久坐无痔疮 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:52:07
• 一面之词,并没统计数据支持这个说法。绞尽脑汁讨论一个实际上并不成立的结论比较好玩。 -Jiushu- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 08:48:46
• 要的就是一面之词。跟做科研一样,一线的对idea感兴趣,不懂的整天讲科学 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:06:18
• 这要是谁都明白,那叫教科书 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:07:03
• 老大练练站桩,以后太极打起来时更稳了。比起瑜伽,太极还是更适合国人。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:17:58
• 这个等有空了再练 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 09:26:07
• 上次有人在讨论为什么喝尿对身体好处极大。应该也是科学发明。 -Jiushu- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 10:43:32
• 不是发明,是事实,只是绝大多数人无需这么做,就像练功站桩打坐。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 10:56:24
• "法愣功对身体好处极大"更可能是科学。 -Jiushu- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 11:18:14
• 看你这个人倒像是练了这个神功。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 11:57:26
• 法愣功友不会说自己的功是法愣功,他们称自己的功为“神功”。 -Jiushu- ♂ (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 12:07:35
• 这个统计数据还真有 -ephd- ♂ (151 bytes) () 05/09/2022 postreply 11:43:36