对不住啊！忘了名称了，又不想费时间去找，只能告诉你，我讲的是肌张力对抗，伸肌和屈肌的长度不变，只是张力增加，所以耗能。

不是肌力。肌力和肌张力是有区别的。肌张力增加，坚持一个小时应该是可以的。