脾虚,湿气凝滞是主因

脾虚湿气凝滞是主因
锻炼的效果会非常缓慢，先用薏米红豆汤排湿气，同时加强消化能力。

如果现在用补气的中药，恐怕加重痔疮，因水滞时气推，同时会让消化减弱。

所有跟帖： 

• 好的，我马上去买薏米红豆 -latte13- ♀ (269 bytes) () 12/04/2021 postreply 09:07:32

• 我也想知道细细尖尖的小红豆1.要泡多久？2.电高压锅，要压多长时间？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 09:24:42

• 买个小小的慢炖锅~~~晚上插上电，早上起来就炖得烂烂的了：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:08:03

• 谢谢回答！慢炖锅都送人了。但我有个instant pot , 有slow cook 功能，4 小时。我没有湿或虚问题， -lawattaction- ♀ (342 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:50:38

• 建议 -89to10- ♂ (273 bytes) () 12/04/2021 postreply 10:02:05

• 谢谢您的文章 -latte13- ♀ (437 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:07:43

• 先后 -89to10- ♂ (349 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:32:09

• 好的好的。谢谢您 -latte13- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 12:12:19

• 也想读“私信”。谢谢！ -SAR- ♂ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 14:00:24

• 想祛湿得用赤小豆，不是红豆。 -pickshell- ♀ (335 bytes) () 12/04/2021 postreply 10:02:33

• 谢谢你。气虚就代表湿是吗？因为我感觉我最主要是气虚。吃这个也治气虚是吗 -latte13- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:08:50

• 大、小便如何？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:24:36

• 应该算是 -latte13- ♀ (647 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:40:16

• 这叫“大便不爽，里急后重”，湿热大便粘滞也会脱肛。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 13:49:26

• 那我该吃什么不该吃什么呢 -latte13- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 23:18:51

• 还是湿盛 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 13:57:15

• 那是不是就是煮红小豆薏米水会有效？另外薏米是要炒熟是吧 -latte13- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 23:20:02

• 多半没啥用。你的问题源于“懒”，不要指望“吃点啥”来解决。“动起来”，才行 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/05/2021 postreply 02:31:19

• +1 多半没啥用，这情况根本不是点食疗能解决的事。动起来，每天动适当出些汗，对解决湿，气滞和血液循环均有益。 -pickshell- ♀ (641 bytes) () 12/05/2021 postreply 03:18:30

• 是这样。可是 -latte13- ♀ (698 bytes) () 12/05/2021 postreply 10:21:40

• 哦，会这样呢。我还觉得我挺勤快呢。每天都出去走至少一小时，而且快步走，大冷天都能走出满身大汗的 -latte13- ♀ (200 bytes) () 12/05/2021 postreply 10:14:51

• 有湿就会伴气滞和血瘀，您的情况并非你说气虚那么简单，最好请中医辩证论治。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 12:45:25

• 薏米是寒性的，不利中气提升， -爱令- ♀ (251 bytes) () 12/04/2021 postreply 18:50:50

• 薏米需要炒熟不是？ -latte13- ♀ (86 bytes) () 12/04/2021 postreply 20:04:08

• 炒一炒好些， -爱令- ♀ (128 bytes) () 12/04/2021 postreply 22:57:34

• 好的好的谢谢你 -latte13- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 23:20:53