应该算是

还行吧。吃了很多粗粮喝很多水，至少不是那种很硬，但是即使这样也需要使劲。然后就是好像一般人都是一天一次就好了。我一次后，肯定还要去一次，有时间隔半小时一小时或者每次都是饭后感觉要去。很少说一次就可以的，因为一次以后总会觉得还有，但是再使劲又出不来。有时也不敢再使劲。然后就隔那些时间需要再去一次。小便应该正常吧。是不是因为我喝水多，每天去很多次，一般喝水多久需要去？我只要喝水一杯后大约不到一小时肯定就要憋不住了必须去厕所。

所有跟帖： 

• 这叫“大便不爽，里急后重”，湿热大便粘滞也会脱肛。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 13:49:26

• 那我该吃什么不该吃什么呢 -latte13- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 23:18:51

• 还是湿盛 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 13:57:15

• 那是不是就是煮红小豆薏米水会有效？另外薏米是要炒熟是吧 -latte13- ♀ (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 23:20:02

• 多半没啥用。你的问题源于“懒”，不要指望“吃点啥”来解决。“动起来”，才行 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/05/2021 postreply 02:31:19

• +1 多半没啥用，这情况根本不是点食疗能解决的事。动起来，每天动适当出些汗，对解决湿，气滞和血液循环均有益。 -pickshell- ♀ (641 bytes) () 12/05/2021 postreply 03:18:30

• 是这样。可是 -latte13- ♀ (698 bytes) () 12/05/2021 postreply 10:21:40

• 哦，会这样呢。我还觉得我挺勤快呢。每天都出去走至少一小时，而且快步走，大冷天都能走出满身大汗的 -latte13- ♀ (200 bytes) () 12/05/2021 postreply 10:14:51