诊断出骨质疏松

来源: 琥珀妈妈 2023-09-27 12:23:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (18116 bytes)

刚刚做了个dexa scan. 诊断出骨质疏松。还没见大夫,这属于严重的吗?

The bone mineral density of each site was assessed by dual-energy x-ray  
    absorptiometry. Findings are reported for each site as:  
     
    T-Score (the number of standard deviations above or below the mean of the  
    average bone mineral density in young adults)  
    Z-Score (the number of standard deviations above or below the mean of the  
    average bone mineral density for age-and- gender-matched subjects)  
     
    SPINE: L1-L4  
    Density: 0.794 g/sq cm  
    T-Score: -2.3  
    Z-Score: -1.7  
     
    HIP: Femoral Neck  
    Density: 0.689 g/sq cm  
    T-Score: -1.4  
    Z-Score: -0.9  
     
    HIP: Total  
    Density: 0.892 g/sq cm  
    T-Score: -0.4  
    Z-Score: 0  
     
     
    For bone mineral density values in gm/sq-cm and plots of trends since prior  
    exams, see exam printout.  
     
    IMPRESSION:  
     
    Overall, the above findings are categorized as osteopenia by WHO criteria.

所有跟帖: 

当T值低于-2.5时为不正常。 骨密度正常为100%,减少1%~12%属于基本正常。谷哥说的 -种西瓜- 给 种西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 12:42:17

是,好像还没严重到osteoporosis -琥珀妈妈- 给 琥珀妈妈 发送悄悄话 琥珀妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 12:47:26

L1-L4平均 -2.3没到-2.5,但去查一下L1的数据,我认为L1应该低于-2.5了。脊椎上面部位已骨质质疏松了 -anne8- 给 anne8 发送悄悄话 anne8 的博客首页 (82 bytes) () 09/27/2023 postreply 19:19:58

腰椎部分要注意了,开始多补钙和D,K2,做重量锻炼。 -tiger00- 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (30 bytes) () 09/27/2023 postreply 14:26:04

做什么重量锻炼?俯卧撑、深蹲,行吗? -6degrees- 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 15:12:26

可以啊,原地起跳,跳绳,从最下的楼梯层双脚跳下都可以。 -tiger00- 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (48 bytes) () 09/27/2023 postreply 18:34:21

我的维D也特别低,低于正常范围的下限,吃了一阵子5000IU的维D片。哪些是含钙高的食物呢? -琥珀妈妈- 给 琥珀妈妈 发送悄悄话 琥珀妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 17:40:48

网上查查,看哪些你喜欢,中英文都可以查到。 -tiger00- 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 18:35:24

牛奶酸奶。 -Backcountry- 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 19:47:57

骨密度(BMD)有高度的遗传性(heritability = 0.5-0.8), 如果家族中有 osteoporesis -少而精- 给 少而精 发送悄悄话 (50 bytes) () 09/27/2023 postreply 16:54:12

妈妈80了,她也没测过,没有问题就是还好吧 -琥珀妈妈- 给 琥珀妈妈 发送悄悄话 琥珀妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 17:42:26

运动加营养补充 -柳西- 给 柳西 发送悄悄话 (115 bytes) () 09/27/2023 postreply 19:40:14

运动要注意从少从轻做起,否则容易受伤。 -Backcountry- 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 19:55:28

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