我岳父的方法是吃烤红薯，本人实测有效。其他的食物：芋头，南瓜，山药，洋姜，香蕉，菠萝，木瓜，煮苹果，黑芝麻，带皮肥猪肉。

来源: Shubin 于 2025-12-25 08:24:36 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 便秘，它的严重性，我的土方法由 jw2009 于 2025-12-25 07:33:29

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