我岳父的方法是吃烤红薯，本人实测有效。其他的食物：芋头，南瓜，山药，洋姜，香蕉，菠萝，木瓜，煮苹果，黑芝麻，带皮肥猪肉。

来源: 于 2025-12-25 08:24:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次