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» 我知道一个70 多岁白人工程师,跑步30 多年,跑出了腰间盘突出。除了跑 ,再加上倒立和瑜伽。
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我知道一个70 多岁白人工程师,跑步30 多年,跑出了腰间盘突出。除了跑 ,再加上倒立和瑜伽。
来源:
lawattaction
于
2022-06-22 07:20:28
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本文内容已被 [ lawattaction ] 在 2022-06-22 07:28:04 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
不知道鬼步舞,但我快走,打网球,都没有任何效果。必须跑,快慢倒不重要。
由
红米2019
于
2022-06-22 06:30:56
其实,你最了解你自己,你已经把问题解决了。管他黑猫白猫,抓着耗子就是好猫。祝贺你,也感谢你的分享。
我们说的,如果对其他人有启示,也就不白说。
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