不知道鬼步舞,但我快走,打网球,都没有任何效果。必须跑,快慢倒不重要。
所有跟帖:
•
我知道一个70 多岁白人工程师,跑步30 多年,跑出了腰间盘突出。除了跑 ,再加上倒立和瑜伽。
-lawattaction-
♀
(236 bytes)
()
06/22/2022 postreply
07:20:28