财富与腰围杂谈

财富与腰围杂谈

如山

(2021年12月29日,星期三)

近日西雅图罕见大雪,又是圣诞节连新年,很多预期的事都往后推了。闲着也是闲着,网上灌水吧:)。

2021年马上要过去了,这几天投坛很多网友写了十年回顾。无论做房产还是股票,主动还是被动,都有市场大势令其“躺赢”的部分,从而导致财富数字都相当可观。千万资产,由十年前绝大多数投资论坛上网友觉得可望而难及变成现在的可望可及,甚至超过。十年回顾帖的财富收获令投坛老网友欣慰,令新网友兴奋。

在回顾十年投资理财成绩时,不知道有没有人回顾自己的腰围变化没有。

个人认为,腰围的变化反映着一个人是真富还是假富。真富是要富出精神与健康。腰围不应该与财富数字同步增长,而应该维持或者成反比例:原来腰围就比例合适的维持,原来偏大应随着财富的增加而减少。因为你有更多的时间精力关注自己,保持自己。大家最多见的是国内土豪,很多是财富与腰围同步增长。当然,现在中国也越来越多的青壮年富豪注重运动与健康。而生活在发达国家的人,不需要是富豪,有非常多免费或者可承受的锻炼设施可用。富,应该可以体现在时间的自控,或者用放弃部分赚钱的时间换取自由支配从而增加锻炼。例子可看西方的富人,几乎无一不是把每天运动列为必须日程。每个人几乎都是精神抖擞行走在人流中,无论年龄大小。

腰围不是身体健康的唯一表现,但影响与反映了很多健康状况。人的老去是自然规律,生老病死是自然规律,人生来的某些容易导致疾病的基因自己也无法控制。但我们还是能够控制自己能控制的部分-如腰围。

十年前可能百万就觉得是富,现在千万都不觉得是富,那么十年后一个亿可能也不见得是富。能够规划后十年的财务,能否计划自己后十年的锻炼计划呢?这个也像投资理财,不仅仅是规划,重要的执行自己的计划。

仅以此杂谈跟网友共勉。如有觉得不合时宜的地方希见谅。

谢谢诸位阅读,谢谢捧场。

注:本文博客链接:财富与腰围杂谈 - 博客 | 文学城

所有跟帖: 

手工点赞,尤其是“象长期财富计划一样来对待长期锻炼计划” -1001tmkx- 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 14:36:33

特谢美女“手工点赞” ! -如山- 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:04:02

有道理。感觉从健身角度来讲,衡量运动效果的一个重要指标就是是否保持合格的腰围 -weed123- 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 16:46:40

腰围至今和大学时一样 -Nightrose_us- 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 18:17:00

你就是女神! -然后呢- 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 20:56:11

You should be proud of yourself. -weed123- 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 20:57:29

我比大学还瘦了,运动量在那每顿吃到饱也胖不起来 -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2025 postreply 00:09:21

应该检查一下运动后的蛋白质是否补充足够。胖瘦的确有基因充分,有人喝水都胖,而有人吃什么都不胖。都运动量大的一定要 -如山- 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (165 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:09:43

我喝蛋白粉而且吃花生米上瘾。家族糖尿病基因,碳水主要以complex carb.自己做的基本健康的饭,尽量多吃 -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2025 postreply 13:28:56

听说更年期对女性腰围相当不友好。这里有没有成功范例给我们大家分享一下? -Nightrose_us- 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2025 postreply 03:41:00

我的俱乐部里很多女性都是在50岁左右,很少见腰围粗的。当然也不能排除俱乐部所见有“幸存者偏差”的问题。因为 -如山- 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (66 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:13:17

我不是专家。但要控制好腰围无非饮食与运动。而往往可能饮食更见效果。我不久前写了关于控糖减磅的博文可以参考一下: -如山- 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (145 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:16:55

查了一下ChatGPT,说了原因,也说解决方法。看来力量训练是控制腰围的主要运动: -如山- 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (3474 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:46:38

控制方法关键点:维持和增加肌肉量 -如山- 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (4505 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:49:10

之前从没查过AI,但我写的“中、老年人不应忽视的一项运动” 也是对应了LOL -如山- 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2025 postreply 08:51:16

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