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| • #跟帖# 还行。其实太高没有近景的山顶虽然360度无死角，但看起来不如近湖、山的风景入镜，尤其对我这种不擅长拍照的人。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-10-06 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-10-06 | |
| • #跟帖# 布班诗人啊！莫非此诗在这里有什么隐喻？LOL [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-10-06 | |
| • 西雅图近郊登山步道天花板-信箱峰 [运动健身] - 如山(3667 bytes ) 2025-10-05 | |
| • #跟帖# 很厉害！ [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-10-04 | |
| • #跟帖# 明年去看看。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-10-04 | |
| • #跟帖# 很厉害！从哪里到哪里？假设用最近的海面距离应该是从港岛的会展中心到九龙的艺术馆，应该也要3个小时连续游吧？蛙泳要游好游快 [运动健身] - 如山(51 bytes ) 2025-09-28 | |
| • #跟帖# 周围的确很多岛，很多可以骑自行车。西雅图东区很多单车道漂亮也安全。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 一般不会。我前些年全都是自己去hiking。但这个既然是“小众”，人就少，尤其你不常这些山走还是有伴一块比较好。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-27 | |
| • 西雅图登山-“小众” 的 Margaret Lake [运动健身] - 如山(1962 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 兄弟体能更好，厉害！ [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 哦，这个真不了解。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 兄弟这个很不错了！我做不到20个。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-27 | |
| • 西雅图登山-介绍一个网红步道Mount Si [运动健身] - 如山(6205 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 这个锻炼跟“地主”没什么关联。改天你看到大腹便便的地主一定不要感觉奇怪LOL [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 你还别说，我就看到有些论坛明示不准贴视频，如“健康养生”坛。看内copy [运动健身] - 如山(2538 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 吃的话中餐尤其是广东餐温哥华比西雅图好一个层次。也因此我们一年去几次温哥华吃东西LOL。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 赞好体型好肌肉！ [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 谢谢诸位网友阅读、点赞、评论！ [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# 的确如此。所以常常Hiking的人很难停得下来。我现在只是刻意限制自己不上那么多、不上那么高的山而已。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# Lake 22 是本地网红Trail之一。像这种湖景还是有好些个，只是太具挑战性的不为人们熟悉。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# 我也很喜欢这种倒影景，常常登山看到也会拍照。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# Stanley Park也是我多次绕行的步道。西雅图很多适合跑步的道步，但跑山还是有点挑战。体能足够的话有一些可以。如果 [运动健身] - 如山(60 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# 赞兄弟图文并茂！曾经陪女儿去看过该校，到申请时她没申请。的确，现在才 [运动健身] - 如山(40 bytes ) 2025-09-22 | |
| • 西雅图登山体验-雪湖 [运动健身] - 如山(2735 bytes ) 2025-09-22 | |
| • #跟帖# 谢谢诸位阅读、点赞与评论！ [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-22 | |
| • “天平山上白云泉，云自无心水自闲。”-登山之感 [运动健身] - 如山(17314 bytes ) 2025-09-21 | |
| • #跟帖# 我儿子也最爱这项运动。去到哪个城市都第一时间找到攀岩馆去玩。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-21 | |
| • #跟帖# 理解LOL [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-20 | |
| • #跟帖# 您厉害！ [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-09-20 | |
| • #跟帖# 其实我是不会拍照。实际景色比我拍的美。另外还比较奇怪的是，照片在手机上拍的比 [运动健身] - 如山(146 bytes ) 2025-09-20 | |
| • #跟帖# 没错。biking的话围绕Lake Washington 的单车道loop 最舒服漂亮。长达好像50多英里。我不怎么 [运动健身] - 如山(69 bytes ) 2025-09-20 | |
| • 西雅图周边小岛徒步休闲 [运动健身] - 如山(3130 bytes ) 2025-09-20 | |
| • #跟帖# 兄弟文笔优美、视频制作精良！让我这个20多年来去过无数次Mt. Rainer的本地人都看得心往神驰LOL。十几年前 [运动健身] - 如山(503 bytes ) 2025-09-17 | |
| • #跟帖# 知道有一位 Warton毕业的女孩，毕业后到华尔街工作几年，赚够钱后换了一个part time job，然后专门登山。她 [运动健身] - 如山(104 bytes ) 2025-08-25 | |
| • #跟帖# 真的很厉害！这是综合体能的检验。我连家门口的Mt. Rainer 也不敢试。几年前有一位外州来的网友 [运动健身] - 如山(86 bytes ) 2025-08-25 | |
| • #跟帖# 谢谢诸位阅读点赞。我就是想测试一下不同论坛的理念，果然我这些观点还是运动健身坛能得到更多的认同。我昨天在房坛也贴了， [运动健身] - 如山(563 bytes ) 2025-08-16 | |
| • 中、老年人”非结构化运动”的重要性 [运动健身] - 如山(8536 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 上面花班说的是正确的。frozen mixed berries与各种seeds都是很好的食物，我也吃。打成汁喝就不好了， [运动健身] - 如山(181 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 或许某天心血来潮我选月黑风高的晚上闪一下。也只在这个运动论坛才可能有这种心血来潮LOL。这里都是运动达人，全部正能量! [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 非常好！就是应该在有运动爱好的人群里混，非常养眼也互相受到鼓舞。这也是我现在每天上午都到俱乐部“上班”的原因之一LOL。 [运动健身] - 如山(143 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 谢谢兄弟赞同！ [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# “无图无真相”说得有理。但我在投资理财论坛混16年只短暂闪过一次。本地地主群里很多见过我，因我十几年前被邀请演讲过 [运动健身] - 如山(168 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 嗯，说得不错。我记得投资理财论坛有一位常常出没的ID “会飞的小猪” 不是你的姐妹吧？LOL [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 谢谢兄弟赞扬。 [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 这个的确。我不是女的，没有太太承担与花时间多。所以我也不能成为你学习的对象，但我太太可以LOL。2010年我写的博文用 [运动健身] - 如山(278 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 之前从没查过AI，但我写的“中、老年人不应忽视的一项运动” 也是对应了LOL [运动健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 控制方法关键点：维持和增加肌肉量 [运动健身] - 如山(4505 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 查了一下ChatGPT，说了原因，也说解决方法。看来力量训练是控制腰围的主要运动： [运动健身] - 如山(3474 bytes ) 2025-08-09 | |
| • 中、老年人不应忽视的一项运动 [运动健身] - 如山(6034 bytes ) 2025-08-09 | |
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